Kadıköy EMDR Terapi

Günümüzde stres, kaygı, travmalar ve geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler bireylerin ruh sağlığını ciddi şekilde etkileyebilmektedir. Özellikle geçmişte yaşanan travmalar farkında olmadan günümüz yaşam kalitesini düşürebilir ilişkilerimizi ve kariyerimizi olumsuz etkileyebilir.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) diğer açıklaması ile Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme 1980’li yıllarda geliştirilen özellikle travmaya bağlı stres bozukluklarının (PTSD) tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmış bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi yöntemi bireyin geçmişte yaşadığı travmatik olayları sağlıklı bir şekilde işlemesini bu olayların yarattığı olumsuz duyguları ve düşünceleri yeniden yapılandırmasını sağlar.

Travmalar beynin doğal işleme sürecini bozarak olumsuz duyguların ve anıların bilinçaltına sıkışmasına neden olabilir. Kadıköy EMDR terapi beynin bu sıkışmış anıları yeniden işlemesini sağlayarak bireyin travmalarını etkili bir şekilde aşmasına yardımcı olur.

Kadıköy EMDR Terapi ile Hangi Problemler Çözülebilir?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD): Geçmişte yaşanan kazalar, istismar, savaş deneyimleri, doğal afetler veya şiddet gibi olaylar sonrası gelişen kaygı ve stres bozukluklarının tedavisinde oldukça etkilidir.

Anksiyete ve Panik Atak: Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin neden olduğu sürekli kaygı hali ve panik atak belirtilerini azaltmada yardımcı olabilir.

Özgüven Problemleri ve Negatif İnançlar: Bireyin kendisiyle ilgili olumsuz düşüncelerini değiştirmesine ve daha sağlıklı bir benlik algısı geliştirmesine destek olur.

Depresyon: Olumsuz yaşam deneyimlerinin neden olduğu duygu durum bozukluklarında, EMDR terapisi bireyin daha dengeli bir ruh haline kavuşmasına yardımcı olabilir.

Fobiler ve Takıntılar: Belirli durumlara karşı geliştirilmiş aşırı korku ve kaygıların giderilmesinde etkili bir yöntemdir.