Sigara bağımlılığı nedir? Sigara, her yıl bağımlısı olan yedi milyon kişinin ölümüne sebep olmaktadır. Asıl bağımlılık yapan madde ise hem fiziksel hem de ruhsal sorunlara sebep olan nikotinden kaynaklanır. Ömrü boyunca 100 adet sigara içen kişinin zararlı etkiye maruz kaldığı varsayılır. Günde bir adet sigara içmek bağımlılık olarak görülmese...
Ergenlerde sınav kaygısı Çocuklar için oldukça zorlayıcı ve yıpratıcı bir dönem olan ergenlik bazı durumlarla çakıştığında işler daha da zorlaşır. Henüz adaptasyon aşamasında olan çocukların zihninde girilecek sınavlar, belirlenmesi gereken hedefler ve ileriye yönelik kaygılar yer edinmeye başlar. (daha&helliip;)
Anksiyete nedir? Diğer bir adı kaygı bozukluğu olan anksiyete kişinin günlük hayattaki olaylara elinde olmadan aşırı kaygıyla yaklaşmasıdır. Kaygı beynin strese verdiği tepkidir ve ileride yaşanma ihtimali olan tehlikelere karşı uyarma şeklidir. (daha&helliip;)
Panik atak nedir? İnsanlar değişkenlik gösteren ruh haline sahiptir ve yaşanan korku verici olaylar karşısında panik olup endişeye kapılabilirler. Bu sebeple verilen tepkiler genelde beklenen ve normal karşılanabilecek tepkilerdir. Çoğu insan ömrü boyunca en az 1-2 kez panik atak geçirmiş olabilir fakat bu bir hastalık değil anlık gerçekleşen durum kabul...
Duygusal açlık ya da duygusal yeme kişide açlık hissi bulunmadığı halde yaşadığı duygusal boşluğu doldurmak için sürekli olarak yemek yemesidir. Kızgınlık, stres, öfke, kaygı, karamsarlık gibi durumlarda kişiler daha fazla yemek yemeye yönelirler. (daha&helliip;)
Alkol bağımlılığı nedir? Alkol kullanımı bağımlılık haline geldiğinde hem fiziksel hem de ruhsal çöküntülerle karşılaşmak kaçınılmazdır. Toplum, belli miktarda alkol alan kişilerin bağımlı olacağı kanısına varsa da bu doğru bilinen yanlışlar arasında yer alır. (daha&helliip;)
